大抵「メリハリ」がつく。
私もだが普段集中出来ない人は、
心の「オンオフ」が上手く出来てないからかもしれない。
つまり、日常を意識して
「だらける時はしっかりだらける」
そうすると、身体と心に無理をさせない。
一気に仕事を片付けてもいいが、
少しずつでも進めると、それだけで
後の事が楽になる。
始めるまでが皆嫌かもしれない(笑)
しっかり「意識して～する」と
まず、余計な事を考えてる暇がないし
自分の「充実感」が不思議とます。
それは、普段なぁなぁで習慣になった事に
一生懸命になるからかもしれない。
「やりがいのある仕事や、勉強より
やりがいのある日常をまず、やろう」
因みに前の記事で書いた「脳で感じる」は
少しずつに、した方がいいかもしれない。
負担かけすぎたのか脳が疲れる。
これも少しずつ「慣らしていく」<(_ _*)>