ちなつ先生のお家で出来る【ダイエットキック】第2弾！
https://youtu.be/StFLGLYXQgg
NEXT LEVELで行っているダイエットプログラムをYouTubeでお届け！
先生の真似するだけでOK！
しっかり動いて引き締め･代謝アップを実感ください😊
※水分補給、気分が悪くなったら休憩してください
NEXT LEVELではご自宅で出来るトレーニング等を随時載せて行きたいと思いますので、ぜひ皆さんご閲覧･チャンネル登録宜しくお願い致します！
新型コロナの影響でお家で自粛している方もたくさんいらっしゃるかと思います。
筋肉量と体温は比例していて、筋力をつけることで基礎体力向上･免疫力向上に繋がります。
60分のレッスンをご自宅バージョンで短時間でギュッと出来るよう24分にまとめてありますので、ぜひ皆さんお試し下さい。
動画のちなつ先生は毎週水曜日19:00【ダイエットキック】を担当してます😊
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