体力つけよう！ビギナーキック

代表のビギナーキック！

今日も入会したて～年単位で通ってる方まで幅広い方々が基礎練習頑張りました！

このミット始まるまでサーキットトレーニングもやりましたよ〜！

運動量たくさんですが、続けると体力は必ずついてきます😊

明日もがんばるぞー🙌

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