ミットやサンドバッグ、攻撃防御の練習で1時間みっちり練習していきます
ジムは毎日お昼・夕方のレッスンも実施しています
■月曜日 16:30-17:30【ダイエットキック】
■火曜日 15:30-16:30【ビギナーキック】
■水曜日 15:30-16:30【ビギナーキック】
■木曜日 15:30-16:30【ビギナーキック】
■金曜日 16:30-17:30【ダイエットキックplus+】
■土曜日 14:00-15:00【ビギナーキック】/15:15-16:15【ベーシックキック】/17:00-18:00【ダイエットキック】
■日曜日 13:00-14:00【ダイエットキック】/14:15-15:15【ビギナーキック】/15:30-16:30【ビギナーキック】
レッスン以外の時間は、自主トレーニングでトレーナーの指導もあるので、練習内容もてんこもりです
キックボクシング初心者の方から、熟練された方まで色んな方がいますので、ぜひお昼のお時間もご利用ください