みなさん、週末は楽しく過ごされていますか？
NEXT LEVEL 渋谷ジムには週末のお休みを利用してジムに通われる方もたくさんいらっしゃいます
さっきまで【ダイエットキック】クラスが開催されていました
【ダイエットキック】とは？？？
エアロビクスにキックボクシングの動きを取り入れたダイエットに効果的なプログラムです。
音楽に合わせ、パンチやキックを出していくので格闘技未経験の方や女性の方にオススメ！
その他に筋力トレーニング・ストレッチを取り入れ、しなやかでシャープな体を作っていきます。
レッスンで行う動作は、簡単なパンチやキックの組み合わせになるので初めて参加される方も動きについていけないなどはありません
このレッスンは無料体験も出来ますので、まずはお気軽に受けてみてくださいね
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