こんにちは～(^^)/
ファスティングチャレンジもスタートしました(^^♪ エントリーされる方も徐々に増えてきています♪
ファスティングチャレンジは１月末までのエントリーです＾＾ 今回は期間中に何度ファスティングをしていただいても大丈夫＾＾ ２回やったら２回分の合計でエントリーできちゃいます♪
私のおすすめはクリスマス前に１回、お正月明けてから１回！！ これで完璧です(^_-)-☆
”痩せたいし、ファスティング興味はあるけどなかなか・・”な方は、まず！！朝酵素から始めてみるのはいかがでしょうか？？
朝ごはんを酵素に置き換えるだけのプチファスティングです＾＾
酵素栄養学からいうと、朝起きてからの時間（夜型の方、不規則な方も自分の起きた時間帯を朝とします）は身体をデットクスする大事な時間
身体の中の老廃物を排泄するのに適した時間なのです。
そのタイミングを上手く使ったダイエット方法が朝ごはんを酵素に置き換える方法です♪
酵素は身体の中の代謝を助けてくれる働きがあります。
そして一緒に水素水を取り入れると尚よしです♪朝１番の身体は吸収率の良い状態。カラカラのスポンジのような状態です。そこに、良質な水素水を入れてあげるとデトックス力も更にパワーアップ♪水素には活性酸素を除去してくれる力があります。
朝起きてからは水素水、酵素を口にして、トイレタイムでデトックス♪
ファスティングはちょっと・・な方、朝の時間帯を上手くつかってプチファスティングから始めてみましょう♪ 慣れてきて習慣化していくと体質改善、ダイエット効果も期待できますよ＾＾
まずは朝酵素でキレイ習慣♪
NextFaceではそんな方を応援させていただくために、酵素ドリンクの定期配送もやっています＾＾ 1ヶ月に1回ご自宅まで配送♪
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ファスティング用にもおすすめです＾＾こちらも是非ご活用ください♪
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