ある日の仕事終わり。

人生2回目のパーソナルトレーニングしましたー
この前のって、パーソナルトレーニングであってるんですかね？


あ、先生の手が入ってた…

参加者は、先生、オーナーに、わたし


何をしたかと言いますと、
骨盤あたりの筋肉を鍛える
ザックリと、ご説明


んー、力の入れ方が難しい

最初は、息の仕方もままならず

ストレッチしてるのにー、ヨガもしてるのにー






こんなことや…




こんなこと、

…初心者のわたしにはできません

オーナーのサービスショットでした


次の日と、その次の日は、
筋肉痛

腹筋と、太もも表プルプルしてました

そろそろ本気で、筋肉鍛えとかなければ

今後も、このような機会を作ってくださいね、先生っっ


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