ファスティング3日目

昨日、今日と
酵素のハーブザイム113のみで過ごす日でしたー
わたしのファスティングのお供


ベリーフルーツがたっぷり入ってて抗酸化作用あり
活性酸素を除去してくれるんです、オラックス








と、非常食にと、


りんごをスリスリとすりおろして…
どうしてもつらくなったら、
すりおろしの野菜、果物、梅干しなどはなのです



明日からは、回復期になるのでプロミール食べれます







まったく食べないのは、辛いですね…
街中には食べ物で溢れております
夕方になると、どこからかいい香りが…
もぅ食べ物のことで頭がいっぱいでした笑




ファスティング途中経過～


身体は軽くなって動きやすい
そして、便通がいーﾃﾚ
そしてそして、寝つきがすっごくいいんです
と、いうことは、
朝の目覚めが最高


と、今のところ実感できることです


それでは、回復期が終わった30日にでもまた、更新します



寒くなりましたので、
皆さま暖かくしてお過ごしください




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