今日の晩ごはんです♪
今日は整体に行ったんですが、
整体に着いたのが７時半ぐらいで、
その後スーパーに着いたのが８時半過ぎでした。
スーパーに着いたらお惣菜がほとんど残ってなくって、
うろうろとしていたらこんなもの見つけました。
豚肉辛旨炒め
処分特価で１２０円！
レンジで４分半温めるだけで出来上がりなんです♪
豚肉とキャベツ、人参、玉ねぎが入っていて
辛さもちょうどいい感じでした。
それと、
甘辛ごぼう
これは良く買うやつで大好きなんです(^^)
さらに、
枝豆のお漬物
枝豆のお漬物？
とっても気になったので買ってみました。
味は普通の枝豆より味が染み込んでいて美味しかったです(^^)
整体でほぐしてもらったんですが、
今日から筋肉の強化に入りました。
ゴールデンウィーク前に痛めて、
筋肉が落ちてしまっているんです。
問題ない左腕と痛めた右腕では、
筋肉量が全然違ってしまっているんです。
毎日少しづつ運動して元の状態にしていかないと！
家に帰りついたら外は涼しいんです。
けど、家の中は蒸し風呂状態
１階は風が通らないから熱気が貯まるんですよね～！
今日もエアコンつけないと耐えられませんよ～！
ちなみに設定温度は２９度にしてますからね～(^O^)／