今日の晩ごはんです♪



今日は早く帰っていたんですが、

携帯ゲームやってて更新が遅くなってしまいました(^_^;)



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先ずは、アボカド

昨日、スムージーで使えきれなかった分をカットして

わさび醤油で頂きました。


アボカドってサイコーですね(*^_^*)



それと、



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いわし野菜ハンバーグ


野菜と魚のヘルシーなハンバーグです。



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マヨカツボール


これは魚のすり身のカツにマヨネーズが入っているものです。



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加賀揚げ


野菜のたくさん入った揚げものです。



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油を引かないでフライパンで温めました。



量は多いですが、

ほとんど野菜と魚ですからヘルシーですよ(^^)



昨日の夜、大雨降ったんですよ~~~!


なのに、涼しくならない(>_<)



7月でこの暑さですから8月は大変そうだな~


暑さに弱いもので(^_^;)