今日（時間的には昨日）は、
会社終わってからジムに行ってきました。
最近お菓子食べすぎてお腹のサイズがアップしてきているもので(^^ゞ
今週2回目で、
今日はプールのみ
プールでのウォーキング５００ｍ
クロール２００ｍ（歩き過ぎて泳げない！）
またウォーキング３００ｍ
トータル１ｋｍです。
水中ウォーキングですが、
普通に歩くだけではなく
つま先だけ歩きで５０ｍとか、前蹴りをしながら５０ｍとか
回し蹴りしながら５０ｍとか、色んなステップで行いました。
その甲斐あって今足がパンパンに張ってます。
やりすぎ～
ところで、
ジム行く前に自販機で新しいスポーツドリンク売ってたので購入
キリンの
ラブズスポーツっていうやつ
150円じゃなくて130円でした、安い！
味は悪くない！また買うでしょう♪
