「劣等感にさいなまれるとき」
誰かが自分より確かそうに見えるとき、
自信のない自分を隠し切れないとき、
他人と比較して自分の足りなさや自分の不甲斐なさを嘆くとき、
「あいつはいいよ、能力があるから。」
「あの人はなんであんなに人から好かれるのかしら」
ひがむ心、自己卑下する想いにさいなまれて落ち込んでしまうことがしばしばあります。
劣等感が頭をもたげてきて自分をさいなむのです。
けれども、よく考えてみましょう。
劣等感があるのは、優越感があるからです。劣等感だけをもつことはできません。
劣等感と優越感とはコインの裏と表のようなもの。
劣等感に悩む人はその事をよく考えてみるべきです。
劣等感を抱いている心は、自分自身を見つめずに、いつも自分よりも優れていると思うものを見上げています。
いつでも上を見ていたいのです。だから、
「どうせ自分はダメだ」とひがむのです。
でも同時に自分より劣っていると思うものを気づかずに見下げているのではないでしょうか？
劣等感とは、実は自分自身に対する、他に対する「差別の心」なのです。
劣等感のもとになっているのは比較する心、
他人と比較することによってしか自分を確認できない心、
比べることのできないものまで比べている心。
すべての優劣を決めることができるでしょうか？
「水」と「空気」
「花」と「根」
「岩」と「風」
「父」と「母」
「娘」と「息子」
のどちらが優れていると言えるのでしょうか？
すべてが比べられると考えるとき、あなたは自らの中にある唯一のいのちに目をつぶり、他の中にある唯一のいのちを殺してしまいます。
なぜ、あるがままの世界は多様なのでしょう？
なぜ、人々は様々なのでしょう？
それは、どれもこれも、唯一のものとして、取り替えることのできないものとして、始めから認められ愛されているからです。
「愛は多様をよろこぶ」という事実を目を開いて見てください。
いのちの次元から見れば、すべてはかけがえのないもの、比べることのできない尊さを抱いています。
それが真実なのです。
このひととき、比較することを忘れましょう。
このひととき、自他の中に息づくいのちのことだけを想ってみましょう。
劣等感―ひがみの闇から自由になるために、
優越感―おごりの闇から自由になるために、
ひがみとおごりによって、人はいかに与えられる光を拒むことになるか？
その痛みを知らない哀しさについて、黙想してしばらくの時を過ごして下さい。
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私は自分を差別するのをやめます。
所有物や能力・立場と私自身を区別します。
私自身のいのちを見つめてゆきます。
私は自らへの心の差別を解くことによって、すべての存在に対する差別をなくします。
私は日々、「すべてを大切に」という呼びかけを聴きます。
私はそのままに共に生きることを望みます。
私は比べる心を消し、比べようとする眼をつぶらせ、唯一と感ずる心を表し、唯一と観る眼を開きます。