朝の習慣、かっこよくいうと【モーニングルーティン】
とりあえず、横文字にすると、マジでかっこいい
でも、私には【朝の習慣】って方が似合っている
30年以上続いている朝の習慣
「朝ごはんは食べない」
そう、基本的に朝ごはんを食べない派
朝は、コーヒーのみ
ところが、ここ3日間。
なぜか、朝ごはんを食べたいと思った
しかも、ちゃんと自炊して食べたいと思った
そこで、一昨日、昨日は
ベーグル・サラダ・コンソメスープ・
フルーツ・スクランブルエッグ・・と、おしゃれカフェ風に
更に、今日は何を思ったか
朝から、ご飯を炊き、肉じゃがを作った！
朝から肉じゃがってなんだよ～って話だけど。
どうしても食べたくなったので、作ってみた。
朝、お米を研いだのは何年振り？？？ってくらい
何が自分の中で変化しているのかわからないけど、この感じが心地よい
しかも、しかも、朝、しっかり食べると夕方の16時くらいまでお腹がすかない。
つまり、10時～16時までは、ぶっとおしで仕事ができるのだ
これは、超効率がよい
そして、16時～ご飯をたべると、これまた、寝るまでお腹がすかない。
これも、調子がよいのだ
おかげでお通じもよい！
朝ごはん、いいじゃん💛💛
やめたくなるまで、つづけてみようと思う。
にしても、こんな簡単に30年の習慣って変わるものなのね～！
それはいいけど、16時ご飯も、肉じゃがでした（笑）
まだ、残っているので明日の朝も肉じゃがかもね
愛しい愛しい僕なりのタイム
ゆっくり見極めさせて
B'z/ ザルーズ
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そんな独女「みゆ姉」が
本気でB'z愛を語る
ラジオ番組「B'zのことが好きすぎて」
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