いつもありがとうございます＾＾
サロンコンサルタント 岡崎美幸です
「もう、絶対に失敗できない～～！」
「上手く行かせなきゃ～」
と思うと、
ついつい肩に力が入ってしまうことってありますよね
あ、こりゃヤバい！と思って
肩の力を抜こうとすると・・・
余計に力が入って、失敗しやすくなる
これ、どうしてだと思います？？
私が思うに
力（エネルギー）を入れる場所が
間違っているからだと思うんですよね＾＾
例えば。
「今日の○○は絶対に失敗できない
」と
肩に力が入っていると、
「失敗してはいけない！」って
ところにエネルギーを使ってるけど
本当に失敗したくないのであれば！
「上手くいくためにできる事」に。
力を注いだ方がよっぽどいい！
「肩の力は抜いても手は抜かない」
これ、私の大好きなB'zの稲葉さんの言葉
この言葉、深いと思いませんか？
リラックスして、手を抜かずにコツコツと
やることをやる。
今、出来る目の前のことに集中して、
自分のエネルギーを注ぎ込む。
きっと、このコツコツと小さな小さな積み重ねが
大きな成果につながる
もし、今日は絶対に失敗できない！
そんな局面が訪れたら。
「やれることは全部やったかしら？
手抜きしたところはない？」
と、自分に聞いてみる。
その時に「あ！あれも準備しておこう！」と
閃いたら
それを、速攻やってみよう
そして
「よし、今の自分にできることを精一杯、やり切ろう！」と
気持ちを切り替えて、リラックスしてみよう
今日も最高に楽しい1日でありますように
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