～お客様が熱狂的ファンになるサロンを作る～
熱狂サロンコンサルタント 岡崎美幸です
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
毎回、しんどいんですよ（笑）
ほんと、死ぬほどしんどい（笑）
お金払ってまで、なんでこんなにしんどい思いしてんだ！！
☆ベンチプレス☆ 32.5キロ3回アップ！！
って、毎回思う
なのに、9年も続いてる～～～！
その理由は・・
「真赤なヒール（ジミーチュウ）
とデニムを履いて颯爽と歩く70歳」
*写真はイメージ＊
これが、私が加圧トレーニングを続けている理由♪
「☆☆すると成功する」
「○○すると、お金が巡る」
「◇◇すると、幸せになれる」
成功している人は運動しているとか言いますが。
そんなことはどっちでもよくてね。
自分が、やりたければやればいいし、
運動不得意なら、やらなきゃいいし。
世の中の法則に従う必要ないよね。
☆加圧ベルト☆
これ巻いて、筋トレすると、成長ホルモンが10倍以上でるらしい♪
若返り～～～
二の腕引き締まるよ＾＾
加圧トレーニングのおかげだと思いますが、2時間のライブで
ずっと腕を振り上げ続けるのが余裕
これまた、嬉しい～～💛
トレーニング終わると、めっちゃ達成感
だれかの成功法則じゃなくて、
あなたの成功法則を見つける。
自分の気分が良くなるのが
ビジネスでもうまくいく考え方です(^_-)-☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆本日のワークアウトプログラム60分☆
○ウォーミングアップ ストレッチ、バイク、ストレッチポー
１，胸
ベンチプレス３２.５kg ×３.５
２７．５kg×８ 補助サポート含む
２，キネシスバタフライ
３ 背中 フロントプルダウン
４、 背中、腰 フロアーバックエクステンション
５、 加圧 腕 ローププレスダウン、フレンチプレス ショルダーローテーション
６，脚 加圧 ニーアップ (ももあげ） インサイドニーアップ アウトサイドニーアップ、
ドラムメジャー、 アフリカン、 アダクション、 スパイラル
キネシスランジ 、 ワイドヒップリフト
７ 腹筋、 トランクカール、 リバースクランチ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆あなたの成功法則が見つかるメルマガ☆
～無料メルマガ～
「お客様が熱狂的ファンになるサロンの作り方」
毎週月～金 朝9；23頃配信中★
ご登録はこちらから
