～お客様が熱狂的ファンになるサロンを作る～
熱狂サロンコンサルタント 岡崎美幸です
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暑いのは体力だけじゃなくて、気力も奪われる
暑いの苦手、暑すぎる夏が嫌いな私は。
体調管理よりも「マインド管理」を充実させたい！
そこで、取り入れてるのが
【運動】
これ、本当に、やる気復活になる☆
特に、私の場合は、
毎日〇分歩く
走る～～！！
な～んてことができないので（笑）
週１ 超ハードな60分。
加圧トレーニングがピッタリ！！
加圧トレーニングはじめて、7年になりますが、
暑くて、なーんにもやる気が起きない時でも。
無理やりでもトレーニング行くと
たった60分で、見違えるほどカラダと心がシャキッとする。
どうやら運動すると、血液循環もよくなり、脳に丁度良い刺激が与えられるようで＾＾
その後の仕事が、キレッキレではかどる☆
たかが運動、されど運動。
なかなか、やる気にならない時は。
ご自身の可能な範囲で、動いてみるのもいいですね＾＾
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