こんにちは
女性起業研究家おうちビジネスコンサルタント岡崎美幸です。
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こんな事が学べます
プログラム
今日は、「誰にも合わない日」
不定期にこの日を作ってます時間に縛られないって、とっても解放感があります
すごく貴重な時間です
昨日は 「2週間ぶり」に加圧に行ってきましたさすがに2週間あくと、ちょっと不安になります。
しかも、天候もね～～、雨、風強くて
さぼりたい～～って思ったけど、ここは気合を入れていってきましたよ
いやいや、行ってよかったです。2週間くらいでは体力は落ちないしね。気持ちの問題ですよね～～＾＾
加圧を初めてから、メンタルも鍛えられてるような気がします
なんでもそうですが、「ここが分かれ道」って瞬間がありますよね～。
その時にどちらを選択するかは自分次第。
ちと、大げさな気がきますが、選択するときは「よしっ！」って気合いれないとできない方を選択するようにしています。
トレーナーが言ってました。
「ジムに通い続けるコツは行かない理由をつくらない事ですよ～」って。
そうそう、言い訳作ってるとダメですよね～