1008　加圧レポ

おはようございます

おうちビジネスコンサルタント岡崎美幸です。

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10/30 イベント　ライフデザインフェスタ

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昨夜、ごみ袋3つ分、洋服を捨てました

スッキリ

年末に向けて、引き続き「断捨離」していきます

さて、昨日は10回目の加圧トレーニング

3か月め突入です

そして、トレーナーから嬉しい一言

「次回から、40分にしましょう！もう、大丈夫ですよ、かなり体力ついてきてますから」だって

やった～～

5回くらいまでは、途中で気持ち悪くなって20分もできなかったのにね。人間、やればできるもんです

しかも、筋肉痛もないし、トレーニング後の疲れもほとんど感じなくなったしね。

そういえば、階段のぼってもハアハアしなくなってきた。

最近は、季節もいいのでウォーキングしたいな～って思っています

ちょっと苦しいけど走ってみたい気も・・・・「ストイック」な一面が見えかくれしてますが、とりあえず無理せず、加圧頑張ります

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