食べないことも＾＾

こんにちは

おうちビジネスコンサルタント岡崎美幸です

ここ数日、かなり食べ過ぎてる私

たべるのは、大好きですが、ほどほどのほうが体調がいいんです。

最近の私の健康法は「プチ断食」

食事の間を16時間くらいあけると、なかなかスッキリです

元気になるには「食べる」事も必要だけど、「食べない」事も必要のようです。

やっぱり、バランス？かな～