2026.2.17 本日のストーリー☆(*^^)v
今日の天気はくもり
最高気温 ３℃
最低気温 -４℃
あったかくなりましたが、
表面は昼間にとけて、
夜は凍るという危ないシーズンです
ところで、
よく質問を受ける内容ですが、
ブログに気温や天気が書いてある理由は…
体調は天候の影響を受けることも多く…
たとえば冬の場合
はれ・気温上昇
体が動く⇒体温上昇
気持ち的にもいい状態⇒テンションが上がる
易疲労性に結びつきやすい要因でもあるという…
活動量の増加により、
その反動もあり、
調整がつかなかった場合に、
反動で活動量低下に結びついてしまうという…
継続してじわじわ上がっていくタイプもいれば
一気に上げてしまうタイプもいれば
上がったと思った次の日にダウンなんてことも(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
あんなに元気が良かったのになぜ？
の理由は、そういうところにもあるよな(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
分からないようにはしていますが(笑)
私もそういうところがあったりしまして、
その調整が難しいんですよね～
と言いつつ、
それはじぶんにしかできないので
どうやるかは自分の取り組み次第です
という現実は、
結構厳しいので、
それも一気に考えないことです(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
そんなに簡単だったら、
みんなやってますからね(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪