は～っ！びっくり！
ここの所、自己測定するようになって、110辺り続きでいい感じに下がってきてるなぁ～
インスリン効いてるんだなぁ～って思っていたら。。
昨日は仕事で、7時半くらいに夕飯で、
しかも、コンビニしかなくて、
そのコンビニにもコルスローサラダとおにぎりしかなくて、
選択余地無しで、この二つ。
でもお腹すいていたからおにぎりは2個・・・
で、帰宅後小腹がすいて、無糖ヨーグルトをマグカップに半分とおつまみ昆布と糖質０ビールを一本。
で、11時くらいに就寝。。
今朝7時に血糖値測ったら、
オドロキの２６６！本当に？？
何がいけなかった？
やっぱり、コンビニおにぎり2個だよね・・・(ﾟ▽ﾟ*)
やっぱり夕飯の白飯はダメだね⤵