まあ、なんでも効果ありと書いてあるとやってみたくなる訳で(^_^;)
1型さんにも2型さんにも効果が期待されるという「アシタバ」について、色々と研究内容が書いてあった。
アシタバのおひたしに、ひきわり納豆とオリーブオイルをかけたやつ、明日から定番メニューにしよう！
あと、やっぱり「キクイモ」も最強らしい！！
キクイモは生で食べるとリンゴ🍎みたい〜
煮込んでも煮崩れしないし、食材としても最強！！！生でも加熱してもなんでもオッケー👌
キクイモ&ヤーコンは、また月末の産直市で、仕入れよう！！
…あと、小顔にもなりたいので、
耳輪ゴムやろう！！！