バランスボールと! | MONACOへの道☆中嶋航の『想い』を語るアメブロ

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夢の実現にむけて邁進する中嶋航のブログです。2010年7月から書きはじめて10年以上の月日が経ちました。
記事内容は月日にあわせて様々ですが(笑)これからも想いや学んだこと、感じたことを記録していきます!

昨年はジム通いが


途中で、ストップしてしまいましたが


今年は、とある本を参考に


自宅でトレーニングです(*^^*)☆

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バランスボールを体感!


以外と難しい(笑)


さらに

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ダンベル!!


とりあえず今年は自宅からだな~(*^^*)