クロストレーナー、30分…。

今日はジムでしっかりとトレーニングをしてきました！

いつもの筋トレメニューに加えて

クロストレーナーを30分しました(*^^*)

たかが30分…と思っていましたが

めっちゃ、しんどかったです（笑）

明日の筋肉痛が心配です💦