見事に筋肉痛でございます！！
こうなることは予想していたつもりだったけど、その上を行く痛さ（笑）
今日はまだ回復してきてるからいいけど、昨日なんかもう”拷問”
食事するにもトイレ行くにも一苦労
腕を動かすだけでかなりの痛みが走るので、
下手に動かすことができない・・・
一番困ったのが寝るとき
昨日はあまりに痛くて寝返りが打てない
腕を下にすると痛いから仰向けの状態で寝るんですが、
俺仰向けだと寝れない・・・
だから全然寝れなくて、昨日は一歩も外に出れなかった。
まぁ出たとしても何も出来なかったでしょうけど・・・
腕は痛いんだけど、手のね・・・感覚がないんですよ（笑）
動かそうと思ってもちょっと指が曲がるだけ。
それ以上動かすと痛みが走る
なので痛みが出はじめてからは、ペットボトル開けるのも
出来ないぐらいでした
正直今も痛い・・・タイピングできるから仕事に支障はでないけど、
荷物運ぶときは無理ですよね（笑）
もっと言うと今日は別にどうでもいいんですよ。
問題は明日ビリヤードの試合があるんですよ・・・
キュー握れるかな・・・まだ握力が全然戻ってない・・・
本当にこんなことになるなんて・・・
今後ボルダリングをする方に忠告です
インストラクターの方にも言われたのですが、
”初めての方は確実に次の日が休みの日に行った方がいいです
”
でないと仕事場で酷い目にあうし、上司に怒られますよ（笑）
実際に自分も昨日が休みで本当によかったです
でも本当に楽しいと思います。コメントやメールでも”やってみたい”って
言ってくれる方が結構いたので個人的にはかなりオススメをします
ただ次の日気をつけて下さい。えらいことになりますよ（笑）
あまり詳細を書いていなかったのでここに書いておきます。
自分が行った所は、初回のみ会員登録料として1500円。
加えて利用料1500+靴のレンタル代300円。
最初だけ3300円払えば次回から1800円になるわけですね。
しかも２時間半。絶対に初心者はそこまで出来ません（笑）
なぜなら疲れるか、握力が無くなるからです。
いろんなところにあるようなので試しに行って見るといいかも