なんだか最近、
急にやる気スイッチがオフになることがしばしば・・・
仕事は嫌いじゃなくて、むしろ楽しくて好きなんだけど
出勤前によくオフになる
でも、お化粧もするし
何着ていこうかいつものように悩んだりするし
必ず出勤するし、行けば楽しいという始末(笑)
ま、今日もたくさんおしゃべりして
結果オーライ
あとはよっちゃんが帰宅したら
何気ない会話を楽しんでリセットできちゃうから不思議～
こんなこともあるんだよね～
ってこんな自分の気持ちも大切に感じてあげることにしよう。。。
先週、ファスティング を終えててから
味が濃い物や重いものを食べたくないんです
そこで定休日の日に野菜を買ってきて
いろいろカットしておいてお腹が減るとつまんでいます。。。
オサズのおやつもインスタで話題になっているという
沼サンを真似っこしてホットサンドを作ってみました(o^-')b
かなり気に入ったようで習い事から帰って来てからも
おかわりしてくれました～
ジャーサラダもTRY
特別な物は入れてないけど
手軽だし保存もきくからとっても便利
今回は大豆、大根、パプリカ、キャベツ、にんじん、
ハム、茹で卵、レタス☆
ドレッシングはごまとポン酢の2種類(*^ー^)ノ
夜勤の日のおつまみもなるべく野菜中心に。。。
この日はビールをやめて
ワインを少々
野菜スープもお鍋にたっぷり作っておいたから
朝食の準備がとっても楽チンでした
せっかく減った体重も日によっては
戻ってしまうこともあるので食べる時間や物を
しっかり見なおして目標体重に近づけていきます
ご訪問ありがとうございます☆
明日も笑顔いっぱいの1日ににしましょうね('-^*)/