朝から雨の1日・・・
かっかぁの職場では先週、
スタッフがインフルにかかり保育園に通う子供と一緒にダウン
今週は週明けから別のスタッフが入れ替わりでインフルに・・・
そしてさらに今日、早退したスタッフも
ゆっくりゆっくり近付いてきている感があるけど
跳ね返してみせる
明日行ったら週末、そして定休日(o^-')b
栄養、睡眠、湿度を保って乾燥を防ぐ、
身体を冷やさない、気合。。。
よっしゃぁーーー
19日の朝ごはん(*^ー^)ノ
焼りんご
ソイラテ
フライパンにココナッツオイルを少しひき
スライスしたりんごを並べて焼いただけ☆
仕上げにココナッツシュガーも少しかけたら
立派なスイーツの完成
20日のお昼ごはん(*^ー^)ノ
ごはん
ぶりとさわらの味噌豆乳鍋
水菜、白菜、えのき、じゃがいも、豆腐
お肉がなかったのでブリとサワラを1切れずつ。。。
身体もぽかぽか～
ポン酢で食べようかな～って作ってたけど
豆乳があることを思い出して途中で加えてみました
シメのうどんは翌日、
オサズの朝ご飯になりました
ご訪問ありがとございます☆
ゆっくり休んでまた明日(・ω・)/