さすがに昨日は初ツーリング で疲れが出てきて
ご飯を食べた後からノックアウト状態でした・・・
軽い熱中症なのかしばらく横になっていたらすぐに復活しました
おまけに今日は朝から
またまた身体のメンテナンスに行ってきたからバッチリ
かっかぁもワールドカップでもらったファイトで
4年後の自分のために今できることを今のために一生懸命
取り組んでみようと思います☆
では、土曜日のおうちごはんを紹介します
ちょっと遅めの朝ご飯(*^ー^)ノ
ホットケーキ
卵白と卵黄を分けて混ぜて卵の力でふっくらさせてみたけど
あとひと踏ん張りだったかな～
甘さは控えめに調合してみました
お昼ご飯代わりのおやつ(*^ー^)ノ
お隣さんのご両親が育てたじゃがいもをたくさんもらったから
グラタンを作ってみました(o^-')b
ブロ友さんがお1人ご飯で作っているのを見て
すごく食べたくなったんです
ツナ缶の油を使ってホワイトソースを作ってチーズたっぷり♪
じゃがいもがホックホクで美味しかったです(＾～＾)
夕ご飯(*^ー^)ノ
よっちゃんのリクエストはシュウマイ
何年ぶりで作ったんだろう
よっちゃんとオサズが仲良く包んでくれました
写真がブレブレですが
シュウマイは30個に、アスパラウインナー
チョレギサラダに冷奴で～す
おかかとオサズが育ててくれたオクラを刻んでいただきました。。。
ごちそうさまでした
ご訪問ありがとうございます☆
明日も笑顔いっぱいの1日になりますように(*v.v)