暑くなってくると体がエネルギーをたくさん消費しているのが良く分かる
体力不足にならないためにもバランスの良い食事を心がけたいですね。。。
おやつを食べる暇もないくらい良く遊んでいるオサズは
夕ご飯をついつい食べ過ぎてしまう・・・
控えめにすると寝る前にお腹が減ってしまうし・・・
育ち盛りは適度なおやつが必要なことが良く分かります(・ω・)/
これからはおやつのことも、しっかり考えていかなくっちゃ
3日の夕ご飯(*^ー^)ノ
玄米入りご飯
肉じゃが
もやしのナムル
釜揚げしらすと冷奴
とろろ・黒ニンニク
たっくさん送ってもらったじゃがいもはシンプルに肉じゃがにしたらホックホック
じゃがバターにしたら最高だろうな～☆
豆腐にとろろに極めつけの黒ニンニク
元気１００倍
６日の夕ご飯(*^ー^)ノ
ごはん
牛しゃぶサラダ
卵焼き
塩さば
スタミナつけたいけどさっぱりしたものが欲しくなる。。。
そして肉LOVEなオサズ。。。
タップリ食べても大丈夫な気がする冷しゃぶ～
あんまり変わりばえのしない献立が続いているけど
今日も笑顔で食べることができて幸せだぁ～
ご訪問ありがとうございます♪
何か一つでも自分を褒めてあげられるような
ステキな１日を過ごしましょうね(*v.v)