連日の暑さに我が家のALOHAもぐったり・・・
冷たい板の上におうちを置いて日中は涼んでいます
でも、主婦はどうしても日中にしないといけないことがあるのーーー(;´Д`)ノOMG
仕事の日はエアコンで冷えてしまうくらい・・・
せめて休みの日はなるべく体を動かし汗を流すように心がけています
そこで、この暑さと節電を利用してボディケアを始めてみます(｀・ω・´)ゞ
日常のケアとしても使えるボディクリーム☆
なんと、かなりの優れものでお風呂前に前進に塗るだけで発汗作用が
ということは、家事の前に塗ってもいいんじゃない
ガッツリ汗を流した後はお風呂でそのままマッサージ、
お風呂上りに再び塗ればむくみ予防と保湿をしてくれるなんてステキすぎます。。。
今日は午後からネイルが2件
間にオサズの食事とお風呂とバタバタだったのでうっかり塗るのを忘れてしまったのですが
お風呂上りに塗ってみると体の内側から熱くなるのを感じられました
伸びも良くてべたつかないし顔にも使えるんですよ～(o^-')b
しばらく愛用してみようと思います
今日のお昼ご飯(*^ー^)ノ
ごはん
塩さば
かぼちゃと豚ヒレの生姜煮
玉ねぎ・レタス・あおさのお味噌汁
暑くて食欲がなくなることを願いたいくらい・・・
調理中汗だくになっても食欲が増すという食いしん坊
おやつと夜の晩酌を計算して控えめの食事という名の手抜きです（;´▽｀A``
少し残っていたレタスを生で食べるよりいいかな～とお味噌汁に入れてみました
火を通してもシャキシャキ感が残るのでありだと思います(・ω・)/
さあ、そろそろお楽しみの時間が近づいてきました
ヽ(￣▽+￣*)
我が家は水曜日のような週初めですが、今週もどうぞよろしくお願いします♪
夏風邪が流行っているようですね・・・
皆さま、ご自愛くださいね(*v.v)
ではでは本日もご訪問ありがとうございました☆