今週は、よっちゃんが夜勤の週なので３時くらいまで起きています
オサズと夕ご飯を食べるのはだいたい５時くらい・・・
睡魔よりも食欲を抑えるのに大変な今日この頃(^▽^;)
野菜、豆腐、魚をつまみにビールを少し飲み
甘いものも必ず欲しくなる
７月のライブまでに４ｋｇ痩せたいと思ってるけど無理かな
だって、６時半に起きるときにはもうお腹が減ってるんだもん(￣_￣ i)
そんな今日のお昼ご飯(*^ー^)ノ
ごはん
太刀魚の塩焼き
もずく入りマーボーもやし
おやつを食べないようにするとストレスになってしまうから
２００カロリーに抑えるとか制限を自分なりに決めてみようかな
オサズが幼稚園に行ってる間、気が抜けすぎてるんだろうな・・・
最近、寝る前の腹筋もサボり中
健康のためにも、もう少し自分に厳しくしていきます
でも、すでに甘いものが欲しい( ´艸｀)
昨日は夜な夜な、チョコの話をしながら
してました
ここでもチョコを片手に、甘～い誘惑で道連れ作戦
なんでやねん
いつもお付き合いありがとうm(u_u)m
誘惑に負けそうだったら、時には厳しくしてね
出勤前によっちゃんと、お出かけしてきました
と言っても、また
ですけどね・・・
オサズも最近ではすっかりパソ子と遊ぶ時間が減り
ペタしたり時々で着せ替えしてみたり絵合わせゲームをしているくらい
すっかりブログも放置中ですね(^▽^;)
ペタしてくださる方々、ありがとうございます
新しいエリア、中国
ができてましたね
これと言って何もなかったですが・・・
相変わらず風邪気味のよっちゃんも出勤し
スッキリしないお天気だけど、洗濯物も乾きお掃除も完了しました
そろそろ、オサズのお帰りです(≧▽≦)
今週の残業１日目の今日は３時半からレッスンです
かっかぁも一緒に学んできま～す(*￣Oﾉ￣*)
本日もご訪問ありがとうございます*
引き続き楽しい時間をお過ごしくださいね(*v.v)