終了しやした。

本日ミット3ラウンド、一方攻撃の一方その場でディフェンス、スパーリングしました。


ディフェンスね。


自分もやりたかったんす。


みんなといい練習でけたね(^^)







さて本日のマンモス。

筋トレ頑張ってやしたよ(笑)



さてカレー鍋しばいて寝ます。

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