熱中症の話が続いていますが、
水分不足で、プチ熱中症の方は本当に多いようです。
毎日の臨床でも、たくさんの脱水症状を見ます。
重要なことは水分補給であることは、言うまでもありません。
「身体がだるい」
「頭が痛い」
「フラフラする」
「気力がない」
などの症状が出たら、とりあえず水分を補給しましょう。
なのですが・・。
特に女性の患者さんに多いのが、
「水は、嫌い」
という、ゆゆしき問題です。
嫌いと言われても、身体にとってないと困るものです。
何故嫌いですか？？
と聞くと
「味がないから、不味い」
とおっしゃいます。
味？？？？？？
水は最初から味がないのでは・・・？
大体、水は嗜好品ではありません！
ためしに、水なしで生活してみましょう。
一日もすれば、倒れるか、寝込むか、
有り難みが分かるというものです。
飲むときにも、それはとても不味そうにお飲みになります。
見ているこっちまで、不味そうに思えてきます。
不味いのでしょうね。
しかし、水分不足はお肌の大敵なのですよ。
水分不足だと、顔に色々塗っても無駄です。
肌の状態は、７０％が体内の問題だからです。
というと、少し興味を持たれるよう・・・。
だから、味がないというのであれば、麦茶でも
スポーツドリンクでもいいから、カフェインが入っていないものを
飲みましょう。
そんなに自分の身体痛めつけて
フラフラになって、
頭痛持ちになって
しかも、お肌が荒れていいのですか？
飲んだ方が良いですよ。
といっていたら、一人の患者さんが頑張って水分補給してくれました。
もともと美人な方ですが、お肌の状態がかなり良くなり
自律神経の検査でも、最悪の状態から脱していました。
「まあ！、お水を頑張って飲んだかいがありました！！」
自律神経よりも、お肌の状態がうれしいご様子。
女性は、やはり第一に「美」ですね。
水分不足で、プチ熱中症の方は本当に多いようです。
毎日の臨床でも、たくさんの脱水症状を見ます。
重要なことは水分補給であることは、言うまでもありません。
「身体がだるい」
「頭が痛い」
「フラフラする」
「気力がない」
などの症状が出たら、とりあえず水分を補給しましょう。
なのですが・・。
特に女性の患者さんに多いのが、
「水は、嫌い」
という、ゆゆしき問題です。
嫌いと言われても、身体にとってないと困るものです。
何故嫌いですか？？
と聞くと
「味がないから、不味い」
とおっしゃいます。
味？？？？？？
水は最初から味がないのでは・・・？
大体、水は嗜好品ではありません！
ためしに、水なしで生活してみましょう。
一日もすれば、倒れるか、寝込むか、
有り難みが分かるというものです。
飲むときにも、それはとても不味そうにお飲みになります。
見ているこっちまで、不味そうに思えてきます。
不味いのでしょうね。
しかし、水分不足はお肌の大敵なのですよ。
水分不足だと、顔に色々塗っても無駄です。
肌の状態は、７０％が体内の問題だからです。
というと、少し興味を持たれるよう・・・。
だから、味がないというのであれば、麦茶でも
スポーツドリンクでもいいから、カフェインが入っていないものを
飲みましょう。
そんなに自分の身体痛めつけて
フラフラになって、
頭痛持ちになって
しかも、お肌が荒れていいのですか？
飲んだ方が良いですよ。
といっていたら、一人の患者さんが頑張って水分補給してくれました。
もともと美人な方ですが、お肌の状態がかなり良くなり
自律神経の検査でも、最悪の状態から脱していました。
「まあ！、お水を頑張って飲んだかいがありました！！」
自律神経よりも、お肌の状態がうれしいご様子。
女性は、やはり第一に「美」ですね。