今週土曜日はジャンプやるよおーーーー
からだジャンプ®︎は
膝、腰に負担が少ない有酸素運動ができるだけでなく、
床の上での筋トレやストレッチより
効果的に筋肉に刺激をいれることができます♬
6名様、限定レッスンです。
こんな時ですので、不安な方は下記ご一読ください。
※レッスン中は水分補給をこまめにとっていただきます。
※その際にドアをあけ換気をしますので、ご協力をお願いいたします。
※マスクを着用しての参加もOKです。
さらに、、、
※感染症対策として以下当てはまる方はご遠慮ください。
・体調が優れない方
・倦怠感、寒気、過労の場合
・37.4℃以上ある場合
・糖尿病、循環器・呼吸器疾患（COPD等）の基礎疾患がある方
・人工透析を受けている方
・免疫抑制剤や抗がん剤等を用いている方
以上の治療を受けられている方は免疫機能が低下している(しやすい)為、他の感染症を引き起こしやすくなる為です。
●免責について
・参加費は当日現金にてお渡しください。
・スタジオは定刻にならなければ入れません。
お着替えを済ませてご準備ください。
(更衣室がございます。)
・お荷物、貴重品管理はご自身でお願いします。
・シャワーはございません。
・怪我、盗難等の責任は問い兼ねます。
サークル参加で同意したことをご理解ください。