月曜日
ウェイトエリアは満杯の為、トレッドミルにて3キロのみ。
火曜日
今日もウェイトエリアは満杯(^^;ニコニコスタッフさんの同僚さんがいたので一応、頂いた分を解消出来たのか確認しに行きましたがまだ多少、残高はあるようです！
頂き警察は巡視を終えてトレッドミルにて2.5キロ。
懸垂バーが空いたから早速向かいました。
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仕方無い。頂いた分を落とさねば！
スタバにて、先取り女性はしっかりとマニュアル女性になって居りました。しかし、私の着目はそこよりやはり、頂いたかどうかですね。ほっぺたがぽっちゃりして居りました。
頂いたようですね。
勿論、かわゆいのにはかわりありません。
水曜日
新宿が休館日の為、ベローチェやドトール等でご本とチャートを見る。
木曜日
ストレッチポールにて軽く背中を解して今日もトレッドミルから。20分間で2.5キロ！当面は30分で5.5キロを目処にしたい所です。傾斜は2～3あたり。
その後は懸垂バーが空いたので気合い獣分に。
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あれ？？？
パワーダウンはするハズは無いので気持ちの問題かな。まぁ、良いです。
今日は終了。
金曜日
ウェイトエリアはおじさん達で一杯なのでトレッドミルへ！
Bluetoothは繋がったけどYouTubeが繋がらずに気が付くと1キロ弱になったから終わり。懸垂バーが空いていたからそちらで開始！
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もはや、気持ち以上にパワーも落ちたかな(^^;
やっても意味ないから終わり。
帰りのフロントにはニコニコスタッフさんがいたけど本日も接客中だったから特に会話は無し。美容院に行った様だから声を掛けかたったけれども。
チャートもモチベーションも下値探りか。
為替は意外にも調子が良いけどいつまでも続く訳はないので常に最悪を考えておこう。
今週も沢山のご訪問ありがとうございます。
読了。これは暗くなるな(^^;確認の為、もう一度読むかな。
では、ごきげんよう。