月曜日

朝ヨガは電車遅延の為間に合わず。10時からのヨガはまぁ、良いかな。との感じでしたからスタバ経由でジムへ。

懸垂バーもベンチプレスもダンベルエリアも満員の為、ストレッチエリアで背中を獣分に解しました。

20分待てば空くのでそれくらいに懸垂バーへ!


ガラガラで先客は懸垂部のおじさんがベンチプレスを頑張っておりましたね。


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今日も一発目以外はネガティブ重視。これはキツい。


途中、懸垂部が1人加わり3人目はスミスマシンか何かをやっていましたね。ニコニコスタッフさんの同僚さんははるかかなたのマシンからチラリズムで一瞬見えたのみですね。


握力も無くなり終了。今は腕が萌えています(^O^)


火曜日

ジム前のルーチン!私のスタバライフはショートドリップホットをマグで。なのですが最近は店に入るとそれを作ってくれる子がいたのですが本日はその子がオーダーを確認してきました。


きっと、「お客さんのオーダーを勝手に決めないように」って言われたのかな。


がはは。


ジムへ向かい着替えて出るとニコニコスタッフさんの同僚さんも同じタイミングで出てきました。まぁ、会話は無いけど私はストレッチエリアへ向かいましたが同僚さんはストレッチしない派らしくそのままダンベルエリアへ!

獣分に解して私は懸垂バーに向かいお稽古開始。

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今日もネガティブな私は只今肩甲骨あたりが萌えています。

同じ懸垂バーで同じ握り方でも微妙に効く箇所が違うのですね。


今日の懸垂部は私ともう1人。


私と同タイプの女性で手幅は短く逆手でしっかり顎の下までバーが来るタイプでした(^O^)


ベンチプレス中の同僚さんは今日も雑談おじさんに捕獲されてました(^^;雑談おじさんはかなり遠くにいたのですが。。。


私ですらニコニコスタッフさんがトレーニング中は声を掛けないのに。


ジム前のルーチンと言いましたがジム後のルーチンもスタバです(^O^)


先回りスタッフさんに美味しいコーヒーを淹れて貰いました(^O^)


木曜日

美容院の前にジムにて朝風呂!フロントにはニコニコスタッフさんが居りまして「あ~。今日は裏手からなのですね。いつも、正面からなのに」って。その様な事まで見てくれてるのですね(^^;


「何を、何れだけ、どの様に」伝えるかを常々考えている私には難度が高過ぎる問いでした(^^;


「今日は美容院に行くから裏手から来ました」と、訳の分からない返答を普通にしてしまいましてね。。


全く情けない。


その後はデレデレしながらお話をしてプロテインを共有して「よし、顔も見れたから俺は忙しいから帰るぜ」と、言おうとしたら「忙しいから」の部分をニコニコスタッフさんも口調を真似し出しました。


これも見透かされていたのか。


そして、美容院にてイケメンにしてもらう。ご機嫌な私は絶口調!


美容院を爆笑の湖にしてやりました。こうした時は大体、カットが失敗する様ですが今回は如何でしょうかね。


金曜日

事前情報により本日はフロントにいるとの事でしたので悠々とフロントへ!

ニコニコスタッフさんは顔をくしゃくしゃにして向か得てくれました(^O^)

少しお話をして今日は懸垂バーへ。

本日は懸垂部の男性が3人頑張っておりましたね。


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11回クリア出来ました。事前情報によりチェックアウトの時間にもニコニコスタッフさんがフロントだと知ってましたからがっちり決めて来ました。


ベンチプレス中の懸垂部のおじさんも空いてる懸垂バーで初めてましたから少し嬉しいですね。


今日は前後のストレッチも無しでシャワー浴びてフロントに向かうとニコニコスタッフさんは何と接客中でした。。


今日はカウンターでプロテインを共有する約束でしたから隠れて待機!


結構長い。。しかし、約束したからなぁ。と、待ちました。


15分程度で接客が終わり「入会説明上手ですね。」と、言うと「聞いてたんですか??」との事でまた、少しお話を出来ました。


とりあえず。懸垂11回出来た事を自慢したら「私は1回も出来ませんよ」って事でしたから「懸垂する貴女様を見たくないから出来ても言わないで下さい」と、我ながらデレデレしだしたから自らロスカットしました。


今日もスタバは旨いな。

今週も沢山のご訪問ありがとうございました。

では、ごきげんよう。