朝晩が寒くなりました！
バスも若干空いていましたから久しぶりに座る事が出来ましてのんびり出来ました。
赤羽に到着してスタートエアロの予約を取りジムへ！着替えてトイレでイントラさんとニアミスしまして勿論、ノーコミュニケーションですが非言語で「おはよう！今日は黒のadidas被りですね」と、言って貰った様な印象を受けました！
今日は会釈友達はお休みの様でしたがたまに話をしてくれるおばちゃんと挨拶をしてレッスン開始までいつもの様にイントラさんを観察をしました(^O^)
レッスン開始！
先週あたりからコリオの雰囲気が代わりましたので新鮮です。勿論、どちらが良い悪いではないのです。
身体も暖たまりまして終了！
本日のコンボは久しぶりにご一緒様の位置を借りてのレッスンになりますからかなりドキドキしますね。
レッスン開始！
今日も２本。共にキックやステップバック、膝蹴りをふんだんに使うもので個人的には楽しく感じる事ができましたね。
イントラさんのアンヨも沢山見れて何だったら２３発蹴っ飛ばしてくれても良かったです。
先週、先々週よりは大分良くできて終わる事ができましたね。
最後はミドル。
その前におばちゃんと少しだけお話を出来ましてその流れでおばちゃんがイントラさんとも話し出しましたから私は手持ち無沙汰に成りましたね。
お調子者ならば、ドサクサに紛れて私も話し出すところではありますけども。まぁ、近くで見るイントラさんは間違いなく可愛らしかったですね。
会話も一通り終了してレッスン開始！
こちらもキックを様々取り入れたものでした。連続はやはり、どうしても足のもつれが気になって参りますね。
きっと、イントラさんもそうなのでしょう！それでも全体的な出来は先週より良かったらしいです。
私はトレッドミルの動作確認をして終了！
帰りのフロントにてイントラさんとニアミスしまして勿論、ノーコミュニケーションですが私は気が付きました。
私はこの後、新宿に行くがイントラさんも新宿方面ならば先に行かないと「付けてきた」と、思うかも知れない。
って事でチェックアウトの間に先行したイントラさんを巻くって私はイントラさんを先行して駅に向かいました。
間を取るようにスマホを見ていたイントラさんを見て私は新宿方面だと確信しましたから私はイントラさんがホームに上がって来るのを待ち２つ程先の車両へ！イントラさんは後方の車両に乗った様ですね。
新宿で答え合わせ(^O^)
当然の様にイントラさんもホームにいまして先行して良かったと、思いました。
次の現場でも頑張って下さいね(^O^)
私はかつやでカツ丼(梅)を喰らいベローチェで昼寝して新宿へ！
フロントにはニコニコスタッフさんが居りましたから早速歓談開始！
美容院へ行った事やプール担当でデッキブラシを頑張っていた事等々聞いてプロテインを進呈して私はジムエリアへ！
気合い獣分向かうと何処も満員でしたからとりあえずストレッチエリアで解した後にベンチプレスを55キロ！
その後は腹筋とスクワットをして終了！
帰りのフロントにはまた、ニコニコスタッフさんが居りましたが接客中のためそのまま帰りました。
また、身体をデカクします。
では、ごきげんよう。