秋晴れならず。。
今日のバスは運転手さんが何故か機嫌が悪すぎた(^^;おばあちゃんの年パスが見えないと怒りだし。扉の前に立つなと怒鳴ったり。子供を睨み付けたりと。。
とりあえず。客商売だよなぁ。。と、思いつつ、運が悪かったと思って赤羽へ。
ジムに付く頃にはその程度の事は忘れてスタジオへ！
入ると会員は私だけでイントラさんと二人っきりじゃねーか、フザケンナ。と、思ったらイントラさんも明らかに狼狽してましたね。
可愛いじゃないの。
そこに、会釈友達のおばあちゃんが入って来たからえして私は定位置へ。
おばちゃん達もイントラさんとはノーコミュニケーションだから入り憎かったのでしょうね。
それからは普通にイントラさん観察をして数分後にレッスン開始！
今日は多分、先週と同じ物を教わりました！どんな物か忘れましたが途中「前回と同じです」ってでしたから間違い無いです。
最後だけ、何かのコントで誰かがやっていたギャグと全く同じ動きになり思わずツボに入って仕舞いました。
寒くなり怪我も多くなる時期ですが丁寧な指導で身体も獣分に暖まりました。
会釈友達に挨拶して終了。
コンボまでの時間、しばし待機。
スタジオが開放されて本日もステレオ前に鎮座してレッスン開始までイントラさんの観察をしましたがこちらは少し遠いので余り見れませんでした。
数分後、レッスン開始。
今日はコリオ２つともキックが豊富でしたが動きが激し過ぎました。向きは付いて行けるモノのキックがなかなか打てず。苦労しました！
グルグル回るものだから多少、目も回って終了。
そしてミドルへ。
おばちゃんと「今日は昼から雨ねぇでも今は暑いはねぇ」と、挨拶をしてレッスン開始まで待機。
勿論、イントラさんの観察をしておりました(^O^)
レッスン開始。こちらは縦にグルグル回ってキックもふんだんに入って居りました(^O^)
私は足がもつれてしまい、何度か転びそうでしたね。イントラさんも私もほぼ休みなしに3レッスン。そりゃ、大変ですね。
トレッドミルの動作確認をして終了しました。
電車内でザバス(ココア)を飲んでかつやでカツ丼(梅)を喰らい、VELOCEで戦士の休息を行い新宿へ！
人が多い(^^;
これは、当分空かないな。と、思いつつ背中のストレッチと腹筋他マシンを適当にこなすとダンベルが空いたのでいざ。
今日は18キロを選んできっちり20分間追い込んで参りました。
気持ち良く終了。
帰りのフロントにはニコニコスタッフさんが居りましたけどジム作業が忙し目で帰ろうかと思いましたけど商品棚からプロテインを持ってカウンターへ！
「いらっしゃい。あっあっあっ～こんにちは」ってでしたから驚かせてしまいましたね(^^;
「チョコレート、好きかな！と思いまして～」と、渡してPASMOで処理をお願いしました！
いつもは自販機で買いますが今日は忙し目でしたからね。そして同じ商品ですが「どちらがカロリー高いですか？」と、聞いて「うっふっふ。こっち～」って事で低い方を受け取っていつもの様に「俺は忙しいから帰ります」と、言って退館しました。
今日もバッチリ決まりました。
