完全に秋へ突入！バス待ちの時間も寒い。
少しだけ遅れてバスが到着したけれど赤羽へ！車内で立ち客は私だけ(^^;付いてないな(^^;
ジム内は若干寒いからジャンパー着て会釈友達に挨拶をして獣分にストレッチをしながらイントラさんの観察をしてレッスン開始を待ちました(^O^)
体も暖まりレッスン開始！
今日も丁寧な進行で御座いました。寒い時期はこのレッスンがよいつもより貴重になりますね。
会釈友達に挨拶をして終了！
今日はご一緒様がお休みだからボーッと待っていたらスカッシュをしていたダンディーが声を掛けてくれました。スカッシュのルールやいつもどんな方としているのかと。今まで挨拶程度しかしていなかったのですが今日は気持ち良いプレーが出来たのでしょう。
言いたい事を言って「じゃあ、またステップ来てね」と、言って帰って行きました！
イントラさんがスタジオを開放してくれましたので中へ！
今日はステレオ付近にポジショニングしましてレッスン開始を待ちました！
私の周囲は程よく空いていましてご一緒様のお友達の近くで更に一安心です(^O^)
レッスン開始！
今日も激しく動きまして先週はキックやガードの動きは少なかったですが今日はふんだんにありました。
イントラさんのおみ足から繰り出される可愛らしいキックはもう少し近くで見たかったけど堪能出来ましたね。
無論、だんだんエスカレートしていき最終的には細かい動きは全て省略してキックのパートも付いてくのがやっとでしたけどね。
レッスン終了後、カープ女子さんもお友達と「難しかった～」的な事を言っていたから難しかったのでしょう！
コンボも終わり！
最後はライトへ。
開始前におばちゃんと雑談！「先週は床が滑り易かったね～」との会話をしたりと随分私も慣れて参りました！
体力的にも今日は付いていけそうかな？と、思いましてレッスン開始！
こちらも丁寧な進行ですからイントラさんも3連続レッスンにも慣れてきたのかな！
コリオは細かい。横向いて後ろ向いてキックしてローキック受けて、ローキックを返してと。
忙しいなぁ。と、思いつつ私にはちょうど良い感覚でしたね。
途中、おばちゃんとイントラさんが接触してしまい「ごめ～ん」ってでしたけれど何も無くて良かったです。
その後、「小さく動いて下さい」って指示になりましたから反省していたのでしょうね。
おばちゃんは80歳ですから何かあれば大変ですからね。
おばちゃんはそれでもニコニコしながら「また、来週ね～」って帰って行きました！
私もトレッドミルの動作確認をして帰宅中のカープ女子さんに挨拶をして終了。
かつや様にてカツ丼(梅)を喰らいベローチェで昼寝して新宿へ！
フロントにはニコニコスタッフさんがいましたけれど最近の傾向として接客中や他のスタッフと雑談か仕事の話をしてる場面が多かったけれど本日は「あっ！」ってことで大丈夫そうでした。
「最近来てますか？全く会いませんよね」と、来ましたから「俺はいつも素敵な横顔を見ていますよ」と、言ったら無視しやがりましたから「今日も可愛い横顔を見て筋トレするかと思ったけどプロテインでも飲みましょう」って事で久しぶりにプロテインを共有出来ました(^O^)
そしてまたも「最近来てますか？」ってでしたので「おばちゃんが予約位置が～とか言ってましたからその隙にバレない様に通りすぎましたよ」がはは。
と、どの様に横顔を見ていたのかを伝えて参りました！
ここ最近は挨拶もそこそこに私が素通りするから気にしてくれていたのかも知れませんね。
私なりに10月は為替が大変でしたから冗談を言ったりする余裕が無かったのも事実では有りますから今日は必要以上に「可愛いですね」を連発して周りのスタッフや客を退かせて仕舞いました(^^;
今後もドン引きするくらいに可愛いや素敵だと連発しようと思います。
その癖、俺は忙しいからジムに行きますよ。と、言って下駄箱行くとじっと見送ってくれるやさしい方ですから手を振ってジムへ！
今日は懸垂バーが満員な為、ダンベルエリアへ！
今日は20キロを上げ下げしてアームカールは両輪に10キロを上げ下げしてまいりました。
懸垂バーの方々はパーシャルだったりチューブやグローブ付けたりしているから正直、微妙でしたね。
出来ようが出来まいが素手で器具に頼らずぶら下がってジタバタしながらした方が長い目で見たら効果も上がると思いますからダンベル終了後は懸垂バーへ！
8584❌❌❌21と、10回は無理でしたけどぶちかまして参りました。
