月曜日
新宿は定期休館日の為、ジム活は無し。衣替えと靴磨きや掃除。
火曜日
10時から美容院。その前に逆算して新宿へ行きベンチプレスとダンベルを少々。
勿論「今月は朝からが多いんです」と、言う訳で向かった部分もあるけれど流石に早すぎたか(^^;
獣分にパンプアップさせて美容院へ！
本日の私は絶好調で一時期美容師さんがハサミを持てない程に爆笑していました。
まぁ、私からしたら引き出しを2つ3つ開けたに過ぎません。
ぐへへ。
水曜日
朝ヨガは代行！今日は池袋のエスフォルタ時代から知ってる男性イントラさん(^O^)
いつも更衣室等で律儀に挨拶してくれるから何とか今日は出たかったですね。
そして、いつも通りギリギリに入ると私の予約位置に“先客”がいました
“え？？？”
しかしまぁ、稀に有る事だからイントラさんに事情を説明して「先客がいるから空いてる箇所で良いですか？」と、聞いたら「はい、宜しくお願いします」との事で他の箇所へ移動してレッスン開始！
カテゴリは変わった様ですが絞って絞って絞りきる事は変わらず。
普段は受けないイントラさんのレッスンは新鮮ですね。
普段、挨拶してくれる方に挨拶をしたら全く別人でした。
ヨガは非日常を味わうものですね。
がはは。
木曜日
先週の火曜と木曜のジム活タイムはニコニコスタッフさんと一緒！
火曜は美容院の為、早かったけど今日はいつも通りの時間にジムへ！
いつもと違うのは、普段レンタルウェアだけども本日はマイウェアでのトレーニングです(^O^)
こないだはトレ中ならば話し掛けないどこう。と、思っていたら私がトレ中に「何やってるんですか～」って事でしたからならば、私も話し掛けようと、言う極めてシンプルな考え。
気合い獣分ジムへ！
ニコニコスタッフさんどころか、ウェイトエリアはガラガラでした。。。
そーかそか、焦って高値掴みは厳禁！ゆっくり待とう。と、とりあえず懸垂バーへ向かい。
776542❌❌224❌と、言う感じでした。年内には腰に重しを付けて懸垂出きるかな(^O^)
ニコニコスタッフさん、びびるだろうな！
規定の20分を待たずに潰れたのでスクワットして終了。
金曜日
3年振りとなるハナの法事へ！その後は新宿に移動してスタバ経由でジムへ！
フロントにはニコニコスタッフさんがいたけど他のスタッフさんとお話していたからそのままスタジオへ！
今日は久しぶりに出るイントラさんのヨガを受けました。嘗ては大塚で毎週、美人さんとうけていたのが懐かしいです。
レッスンはかなり、きつい。痩せ我慢で乗り切る！
シャワー浴びてジムに向かいベンチプレスを嗜みました。大胸筋が引きちぎれるまで振り切って終了。
帰りのフロントにはニコニコスタッフさんが居ましたから軽くお話をしてプロテインを共有して終わり。
さぁ、介入一夜開けた欧州時間が始まります。
今週も沢山のご訪問ありがとうございます。
では、ごきげんよう。