ぶり返す夏！しかし、余裕を感じながら赤羽へ！
ジムの付近でご一緒様がいたので追い付くかと思いましたが驚く事に信号無視をしたので捲れませんでした。。。
着替えてスタジオに行き定位置に鎮座して挨拶友達の到着を待ちつつ、暑さの峠を越えて一安心しているイントラさん観察をして過ごしました。
定位置がズレると誰が誰だか分かりませんのでしっかりと挨拶友達が定位置に付いたのを見計らい挨拶を交わす事が出来ました(*^^*)
レッスン開始！
今日も基本的な動きのみで教わりました。何より大切な基本。コンボもこちらも面白いけどこちらの方が重要なレッスンだと思っています。
一旦、外に出てコンボの為に待機！
スタジオが空きましたから中へ。今日はご一緒様の隣ではなく後ろへ！この位置だと後ろの方は見えにくいかもしれませんね。
がはは。諦めて下さい(*^^*)
今日もイントラさんは華麗に舞います！会員も付いていきますがやはり部分的に出来ない点は仕方無い。とは言うものの、出きる範囲から掘り下げていきつつ周囲の方と接触だけは気を付けてみらました。
まぁ、右隣はご一緒様曰く「マスター」で左隣はカープ女子さんでしたから両脇の方が上手く交わしてくれたのでしょう。
今日も関節蹴りやローキックから払い腰的な動きを取り入れたコンボで多少85キロの私の膝がアレでしたけど楽しく過ごす事が出来ました(*^^*)
午前中にして3本目のレッスンへ！
こちらもご一緒様とお隣ですがご一緒様は直ぐに他店へ向かうので私は待機！
ご一緒様も到着して数分後にレッスン開始！
コの字型と逆コの字に動きつつグルグル回る様な感じでした。かつて上野でこのレベルのレッスンを受けていたので懐かしさもあるレッスンですね。
レッスンが終わると同時にご一緒様は他店へ向かいましたので私はトレッドミルを動作確認して終了。
何やらイントラさんは初参加と思われる女性に熱烈指導してましたね！
良いものを見れました。
シャワー浴びて少し休んで新宿へ！
今日も元気に懸垂バー向かいました。
5回を目指しましたがいきなり6回をクリア！あれ？と、思いもう一度試すとやはり6回出来ました。
その後は5回、4回を繰り返して20分間終了。
今日も引いて引いて引きまくりました。
さぁ、明日からはまず、様子見ですね。
では、ごきげんよう。