先週は乗り遅れましたが今週は無事に乗れたバスで赤羽へ！
こうなればかなり、早く着いた気になりましたのでのんびりとジムへ。
フロアに出るとちょうどご一緒様がお出ましになりました！約一月ぶりかな？？
お久しぶりでございます。
挨拶をそこそこにして私はスタジオに向かい会釈友達に挨拶して定位置に鎮座してイントラさんの観察を行いました(*^^*)
人も集まりレッスン開始のお時間になりました。
夏バテな方々を心配してか今日も丁寧なウォーミングアップが開始になります！
イッチニィイッチニィ♪
何か、今日はいつもより丁寧だな(^_^;)全くその方がよいのですがコリオに入りましてこちらもいつも以上に丁寧な感じで進んで参ります(*^^*)
皆さんも慣れてきて～。
ステレオに！！！
行かない。
あれ？と、言う感じでしたけれど私もいつも以上に丁寧に動きまして終了！
一旦、外にでて時間を潰していたらご一緒様が更衣室から出てきましたがお友達と話をしていたのでお先に失礼！って感じでスタジオに入り定位置に鎮座しました！
お友達と挨拶を終えたご一緒様と歓談再開！
仕事が相変わらず忙しげで何よりですね、レッスン開始！
今日はグルグルグルグル回りました。キック等のパートが有れば私も掴み易いだけどなぁ。今日は無いなぁ。と、思っていたら最後に出てきました(*^^*)
イントラさんの可愛いキック♥️を見れました！
２つ目！
こちらはキックやガードを多彩に使った物でこれ等を起点にしてま何とかかんとか付いていきましたがそれでも最終的には着いていくのがやっと着いていくのが事が出来ました(*^^*)
終わってご一緒様は浦和店へ！私は今月から始まる中級者向けのエアロレッスンへ！
１日3本も受けてしまうからイントラさんはひょっとしたら私がイントラさんのファンだと、思って仕舞うかも知れませんね！
がはは。
少し小さいスタジオに移動しまして参加者は大体がコンボからの流れた様ですね。
今日は後ろ向きやたて向きになったりと大変でしたけれどもイントラさんらしいコリオを堪能する事が出来ました(*^^*)
途中、V字からそのままぐるッと回る箇所！これの足の位置が抜けてしまい「おや？」と、思いましたが最後に思い出して事なきを得ました。
ラッキーですね。
エアロ3本で正直疲れましたからかつやでカツ丼、サンメリーでコッペパンを喰らいまして体力回復を計りました。
その後は新宿にてベンチプレスをぶちかましつつ浦和→大宮と遠征したご一緒様とLINEでやりとりしつつ過ごしました。
その後、ベローチェで爆睡(^_^;)
帰宅後は21時前に爆睡して先ほど目が覚める。
この流れはヤバいな。。
