月曜日
朝ヨガ！何とか時間内にセーフ。昨晩からバキバキの筋肉痛になるがその解しとして。。何て考えは甘かった。。
ほとんどが座ったり寝たりの進行だけど絞りきって終了！
火曜日
アームカールとベンチプレス。きっちりやりきりました！
水曜日
新宿は休館日の為、池袋でシャワー浴びて美容院にてカットして貰う。
昼飯は芸劇にておにぎりを喰らう。
うに、そぼろ、シーチキン！
木曜日
ダンベルのみ。終了後にスタバにて珈琲タイム時に不本意ながら筋肉痛になりパスモを落として拾えず。。端末に置けなかったりと言う恥辱を喰らう。
筋トレも程々だな。。
帰宅後はニコニコスタッフさんのオススメジェクサーフィットネステレビを視聴！
何と、最終回との事でした。
金曜日
フロントにはニコニコスタッフさんが笑顔で迎えてくれました(*^^*)
しかし、他の客やスタッフさんも多い(^_^;)
なので軽めに歓談出来ました！
ニコニコスタッフさん曰く「かなり、痩せましたね」との事で体重図ったら85キロでした(^_^;)
微妙(^_^;)。。
まぁ、実はある計画がありまして。かなり、トレーニングをしまくっているのです！
「髪切って余計に痩せて見えますよ」と、私の事は何でも知ってるニコニコスタッフさんでした！
って言っても85キロですからね(^_^;)
そして、お友達スタッフさんのオンラインレッスンの終了は知らなかった様でお伝えしておきました(*^^*)
そんな感じで気合い獣分。ベンチプレスをぶちかまして参りました！
帰りのフロントには不在でしたのでひっそりと帰ります(*^^*)
今週も沢山のご訪問ありがとうございます。
では、ごきげんよう。