月曜日
新宿が休館日の為、久しぶりに大塚へ。
以前、ニコニコスタッフさんに聞いた事務処理で登録店舗でないとダメ見たいです♥️。ってでしたから行って参りました。先週、会った時に「大塚で処理は済ましましたか？」と、聞いてくれたので「私はヨガをしてましてガンジス川4000年の歴史が流れています。それによると１月、２月は誤差ですよ！ぬはは。」と、懐かしのギャグ！
これは、ニコニコスタッフさんと話をした当初に使ったネタですが「あ～はっはっは、懐かしい❤️」って言ってくれまして私はご機嫌です(^_^;)
との事で、大塚に参上して風呂とストレッチして参りました(*^^*)
当然、筋トレはしません。
火曜日
オセアニア時間から激闘開始！仲値あたりにジムへ。スクワットと何とかってマシンで腕と肩。シャワー室にて腕を見るとまた、太くなってしまったのでこれ以上は責任、取れません。
水曜日
朝ヨガ！このイントラさんは２週間ぶりかな？先週の私は寝坊、イントラさんは代行だったようです(^_^;)
リフレッシュ出来たのならば、良かったですね。
この日も、偉い目に合う。
つま先や目線、指の上げ下げでかなりアーサナってのは深まるんですな。
木曜日
ダンベルエリアが空いていたので久しぶりに鎮座しました！名前は忘れましたが良く筋トレ大学で見る方法で何パターンか行いました。
回数、セット数はバラバラだけど胸、腕、肩をきっちり決めて来ました。
夜はニコニコスタッフさんのオススメジェクサーフィットネステレビを視聴！
金曜日
またまた左手首を負傷。なのでジムではスクワットと腹筋のみで30分程度行いました。
帰りにニコニコスタッフさんと遭遇しましたがトランシーバー持って何処かと通信中でしたから私は安倍が総理時代に記者団に向けて手を上げる真似をしましたが恐らく伝わって居ないでしょう(^_^;)
マスク越しに分かる笑顔をみせてくれましたので私も颯爽とジムを後にしました！
さて為替、クロス円は押し目。ドルストは戻り戦略継続中ではありますが今回は果たして。。
今週も沢山のご訪問ありがとうございます。
隣にチョコクロらしきものが有ります(*^^*)
では、ごきげんよう。