月曜日
朝ヨガ。右手のシビレは大分取れてきたのでもう少しダンベルエリアの住人比率を下げる。同時にここ最近のヨガのレッスンで以前までは楽に出来たアーサナが出来ないのでテコ入れ(^_^;)
火曜日
新宿がお休みの為、普段ならチャートに集中しますが懸垂をするべく板橋へ。
アームカールと懸垂。しかし、懸垂はパーソナルな方々がいたのでアームカールのみ。
水曜日
この日も朝ヨガ。月曜日と同じイントラさんです。リンパヨガだけどかなりしっかり目に攻め混まれるがまだ、行けそうな感じはします。
レッスン後にご一緒様からLINEを頂きまして来月の予定を頂きました。
仕事がお忙しいそうで何よりですね。
木曜日
集中力不足。懸垂も何とか10回。そしてストレッチエリアでYouTube。
帰ってニコニコスタッフさんオススメのジェクサーフィットネステレビを見ながら寝落ち。
金曜日
ジムに着き、不可抗力で風呂に入ってしまう(^_^;)結果的に適当に流して終わり。
やや、守りに入ります。
今週も沢山のご訪問ありがとうございます。
では、ごきげんよう。