暑くも寒くも無い中、赤羽へ！
着替えてフロアに向かうとマシンの配置がアチコチ変わりつつ有る様で何と無く見ながらスタジオに入りました。
ここではお二人の方が挨拶をしてくれますので軽く挨拶をして定位置に鎮座しまして獣軟運動を行いました。
今日も黒のウェアのイントラさんもレッスン準備をしつておりましたから私もイントラさん観察をしてレッスン開始を待ちました。
数分後、レッスン開始！
丁寧な準備運動を行いつつ丁寧なコリオへ。
今日のは結構複雑でした(^_^;)
実際の動きはそうでも無いのですが左右を使った物でやや、筋肉の目覚めと頭の体操を教わりした(*^^*)
「今日も楽しかったね～」と、回りの方の話を小耳に挟みつつ外へ。
ここ数週間は埋まっていましたが本日は空いていたベンチ台にて10キロのダンベルを上げ下げ致しました(*^^*)
帰って来たハズのヤル気が帰って来なかった様で軽めに終了して置きました。
今日からしばらくはご一緒様もお休みですので気楽にスタジオへ！
スタジオ内では何やら来月からの立ち位置の確認作業が行われていましたので邪魔に成らないようにしておりました。
今日の私の位置は普段ご一緒様が居る位置を頂きました(*^^*)
本日の空き枠は１つ！
普段、私が居る場所でした(^_^;)ここ、見にくいのかな？？
イントラさんもご一緒様もそのお友達も見れる場所なんですけどね。以前も空いていたので見にくいのか分かりませんが地味にショックですね(^_^;)
そんな事を考えつつレッスン開始！
今日もコリオは２つ！(見た目は)好調なイントラさん指導の基、左右のローキックやサイドステップに前蹴りから膝蹴り等を交えたレッスンが行われました！
今日はステレオにも行かなかった気がしますのでイントラさん自身、余裕が無かったのかな。
良く分かりませんが今日は間近で見れて良かったです。
レッスン終了。
トレッドミルをしてヨガへ。
今日は珍しくしーごさんからも連絡が来まして都内にいるとの事でお茶したい風でしたが事前に約束が無いのでそのまま新宿へ向かい筋トレして終了。
今の私はかなり、ピリッとしてますからその程度でも笑って済ます事が出来ない位になってしまいました。
トレーダーならば、場当たり的な約束は避けようぜ。
