早くも春が終わりました(^_^;)
ジャケット無しでも暑い中赤羽へ！
着替えてスタジオに入り最近会釈してくれるおばあちゃんに本日はこちらから会釈をして定位置に鎮座いたしました！
暑いので？？既に冷房を入れてくれている気遣い満点なイントラさんの指導開始まで私は獣軟運動を行い過ごしました。
レッスン開始！
今日の私は少し身体が重い。基本的に84～85キロを往き来しているので重いのですがそれでも重い。
見た所、常に体調万全なイントラさんは軽快に動いているようですね。
今日はいつもと少し違う感じの動きだった様ですがそれでも(恐らく)基本に忠実な動きで流れを構成していきました。
そして、ある程度浸透をしていつもならばステレオに行き皆を迷子にする場面！
今日は偶々靴ヒモがほどけてしまった様で結び直している間にアチコチで迷子が発生したようです(*^^*)
私は「今日はそのパターンか！」と、ニヤニヤしてしまいましたね。
前回靴ヒモがほどけてしまったコンボの時は2秒位で結び治したのな今日は30秒位掛けていました。
私の目は誤魔化せません。
恐らくその際に、新手を思い付いたのでしょう。
作戦が上手く行き良かったですね(*^^*)。
そんな感じで本日も刺激的に終了！
一旦外に出て何となく過ごしてスタジオ開放まで過ごしてコンボのレッスン開始を待ちました。
今日は3週連続ご一緒様が出れる週のラスト！システム障害によりいつもの定位置は取れなかった様ですがそれでもお友達の近くが取れた様で喜んで降りました。
レッスン開始までしばし談笑！
まぁ、直ぐにレッスン開始！
今日の私は腰が痛く何だかんだと動く度に痛いので慎重にヨウツウイしながらのレッスンになりました！
本日も絶好調なイントラさん！「そろそろ出来ますか？？」との、会員との信頼感が無ければ時として問題に成りそうな発言も飛び出す位に元気です(*^^*)
「あっ私が間違えちゃった❣️」の、発言もかわいいですね。
今日は正面と真後ろにも移動していたのでレッスン時のそうした規制もある程度緩和されたのでしょうかね。
腰や膝の痛みはあるもののイントラさんが嬉しそうなので私も嬉しく終了！
そして本日は初めましてのスタッフイントラさんのヨガ！
先週は代行でしたから私もご一緒様もお休み！
このカテゴリのレッスンは本日が初らしくとても緊張してるとの事でしたが元から人気のある方でオンラインでも活躍してる方ですからしっかりデトックスして終了。
ご一緒様も今日は参加で満足した様で良かったです。
次回はまた、仕事の関係で日時は未定の来月ですね。
その後、一休みして私は新宿へ！
ニコニコスタッフさんは不在でしたので不本意ながらストレッチしてマシン各種してベンチ台が空きましたからすかさず前回のマックス(60キロ)をこなして後はいつも通り45キロと何とかスクワットを行いました。
途中、隣のスミスマシンで可愛らしい筋トレ女子が2.5キロと重量も可愛らしくしだしましたからあっと言う間に規定の20分が終わりました(^_^;)
帰りのフロントにもニコニコスタッフさんは不在！
きっと何処かでべにふうきでも飲んで居るのでしょう。
私は
