Amazonにて購入したこれでもか？って位に安い春コートを着て赤羽へ。
実は２回目ですがやはり、春コートは軽くて良いですね。
少し寒いけど気にせず着替えてスタジオへ。
スタジオ内は既にイントラさんが暖めてくれていましたから快適です。
今日も満員になりレッスン開始！
少し声の調子が悪そうですが今日も黒のウェアに紫色の靴のイントラさんの指導の戻る、レッスンが開始しました。
私は相変わらず体が若干筋肉痛ですがこれが伸びる度に痛気持ち良く快適なレッスンでした。
前後左右に動き、今日は音響調整に行く降りして皆さんを迷子にさせるサービスが無い変わりにイントラさんがちょっとアレしてしまい「オッケィ」と、おっしゃってましたね。
カワユイ。
今日も和やかにレッスンは終了。
一旦外へ出て暇潰しにケーブルマシンで肩、腕を攻めて見ました。
直ぐにスタジオが解放されたので私はスタジオに向かい定位置に鎮座すると何処かで見覚えのある顔が見えましたので誰かと思うとご一緒様でした。
がはは。
グダグダとお話をしてレッスン開始！
イントラさんはレッスンを消化して調子も上がった様で気合い獣分に動きまくっていましたね。
コリオは２つ。
共にグルグル回りつつ、横にも縦にも動くものでした。
後半のは先週、目が周りつつあるものでしたが今週は大丈夫そうで人間の体の不思議を体感しました。
レッスンが進行するに連れて絶好調なイントラさん。大多数の会員が出来ない箇所で「大丈夫ですか？？(笑)」って笑いだしてしまった様です(*^^*)
テンション上がってる証拠でしょうねぇ。
がはは。
個人的には先週よりマシな気持ちはあります。
その後、ご一緒様とかなり久しぶりにヨガして終わり。
先週、その前と代行だったスタッフイントラさんも無事に復帰されたようで良かったです(*^^*)
大黒屋様にてハンドクリーム2個調達して昼寝して新宿でマチルダさん(筋トレ)をして参ります。
では、ごきげんよう。