月曜日
夕方に新宿へ！滅茶苦茶人が多い(^_^;)ベンチプレス、ダンベルエリア、ケーブルマシンは空きそうに無くマシンも多いので腹筋だけして終了。
火曜日
新宿は休みのため板橋へ。
行こうとするが雨で寒いのでトレードしつつ、ニコニコスタッフさんオススメのジェクサーフィットネステレビをオンラインで視聴。
水曜日
気合い獣分に筋トレをぶちかます。腹が減っては戦が。。。との事でジム後はターリー屋へ。結果的にナンを5枚食してお隣の女性に『違い』を見せつける。
そして、満腹で動けず。。
木曜日
ベンチプレスとアームカールと片足スクワットを嗜む。夜はニコニコスタッフさんオススメのジェクサーフィットネステレビを見ながらチャートとストレッチ。
金曜日
ベンチプレスとアームカールと片足スクワットのみ！
これが。
こうなりました。
今週も沢山のご訪問ありがとうございます。
では、ごきげんよう。