新年１発目のエアロ特訓を受ける為に赤羽へ！例年に比べて多少、遅いスタートになりはします。
ジムに着き着替えて更衣室を出たらご一緒様がいましたので軽く挨拶を済ませてスタジオへ！
既に開放されていましたので定位置に付き獣軟運動を行いました(^_^;)
あちこちで新年の挨拶がされてるようですね。
和気藹々とした中でレッスン開始の時間になりました！
このレッスンはおばあちゃんが多いので久しぶりの運動も手伝い、ウォーミングアップからズレまくります。
おばあちゃん達もそれに気が付きあちこちで爆笑してましたね。
私もこの光景を見て和やかな雰囲気になりました。
同時にイントラさんもより慎重な指示になったようでいつも以上に一つ一つ丁寧な動きを繰り返して安全運転なレッスンで終了！
スタジオを出てダンベル運動を繰り返して隙間にカープ女子さんに挨拶をしつつ肩回りの筋繊維を痛め付けてほどほどにコンボを受けるべくスタジオへ！
直ぐにご一緒様とも合流して何だかんだと話をしている間にレッスン開始！
年末年始、練習を繰り返したのか『これ、新しい動きです』ってのが有りましたが基本的にイントラさんやご一緒様、お友達達はともかく、私は毎回新しい動きに感じますけど確かにそんな気はしました。
まぁ、どんな感じのコリオか今はサッパリ覚えていませんが(^_^;)
今日も前後左右に様々動きました。ぐったりしつつ、ご一緒様とヨガをして終了。
今週の戦略を考え私は筋トレを行うべく新宿へ！
フロントにはニコニコスタッフさんが館内案内を終えた所だったようです。
『あぁ～。あぁ～。あぁ～。』と、ニコニコスタッフさんは寅年になっても可愛らしく私も『うへへ』としか、言いませんでしたが『明けましておめでとうございます』と、繰り返してまた、『あぁ～あぁ～』としか、ニコニコスタッフさんは言いませんでした(^_^;)
隣を見たら去年、新卒で入った子が軽く引いてました(・・;)
私は新年用の雑談を何個か用意していたのに結局余りにも可愛いから披露出来ず。。
苦し紛れに『今年も変わらず綺麗ですね』と、しか言えませんでした。
次回はしっかりしたいと思います。
筋トレはケーブルマシンと腹筋後は適当に終了！
